Мы часто задаемся вопросом, что такое уверенность и как ее достичь. Уверенность это успех во всех начинаниях, которые человек ставит перед собой, его манера держаться с достоинством всегда и при любых обстоятельствах.

Уверенными люди не рождаются, они такими становятся, постоянно работая над собой. Зная это каждый человек может стать уверенным. Читая историю можно найти много уверенных в себе людей, которые вели и завоевывали государства.

Уверенность это значит уверовать в себя и свои неограниченные возможности. Если ты уверен то тебя не терзают сомнения и он легко достигает намеченных целей. Такой человек приятен в общении и заряжает положительной энергией.

Для того чтобы стать уверенным в себе можно придерживаться нескольких правил.

Первое правило это изучение своих достоинств и недостатков. Для этого надо взять блокнот и ручку и написать 100 достоинств и 100 недостатков. Потом рассмотрев недостатки, заменяем  на какие-то достоинства.

Для выполнения второго правила необходима тетрадь, куда предстоит в конце каждого дня писать для начала около пяти успешных дел. Нужно регулярно записывать все дела, дабы в сложное время была опора. Записывание небольших дел укрепляет дух на большие свершения.

 Третье правило это исключение плохой информации с жизни. Если это возможно стоит ограничить общение с людьми, которые на вас негативно влияют и надо больше проводить времени с теми, кто вас поддержит, и будет вдохновлять.

Для выполнения четвертого правила вам понадобится создать свой образ. На листе бумаги опишите себя лет так через 2. Делайте акцент на внутренних качествах. Надо написать не меньше 20 пунктов. Каждый день утром и вечером надо просматривать список и формировать свой новый образ.

Пятое правило подразумевает занятие спортом. Сперва это может быть 15 минутный бег по утрам. Самое важное придерживаться постоянства, что придаст энергии, быстроты и привлекательности. Со временем необходимо увеличивать нагрузку. Для развития уверенности нужно возрастание выносливости и силы.

Надо найти время для творчества гласит шестое правило. Участвуя в театральных постановках, занимаясь вокалом или танцуя, будет чувствоваться повышение уверенности. А также вы обретете новые цели и впечатления.

Седьмое правило говорит о том, что все надо делать постепенно и неспешно. Не стоит долго обдумывать как разом решить большое дело, лучше разбить на составляющие  и выполнять его  поэтапно. Благодаря этому вы станете чувствовать, что способны на все.